白莲怎么做才好吃

白莲怎么做才好吃

参芪白莲粥做法:

材料人参6克、黄芪30克、大枣15枚、去心白莲子、粳米各60克。

步骤如下:

1、先将人参、黄芪切片,并用清水300毫升,文火煮取200毫升,去渣;

2、加入去核大枣、莲子、粳米,共煮为粥。