1600米消耗多少卡路里

1600米消耗多少卡路里

1600米消耗260卡路里,也就是消耗0.26克脂肪,是属于有氧运动。

卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。