原料:咸橄榄、梅菜、紫菜、生抽、片糖、食油。做法:1、把咸橄榄分体;2、把梅菜洗净切细,然后将梅菜和咸橄榄用搅拌机打碎;3、将紫菜泡入水中,用手搓开;4、把梅菜和咸橄榄先炒至冒泡,再放入生抽、紫菜和片糖即可。