吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。和洋葱搭配一起煮不怕肥胖，尽管吃，接下我把教程图文式的交给大家，你也赶紧来试试吧！将土豆削皮，然后切丝。洋葱清洗干净，然后切丝。起锅烧油，油热后加入土豆丝爆炒。再将洋葱倒入锅中大火爆炒。翻炒至食材8分熟时放入食盐调好味道。出锅前翻炒均匀，大火稍微收汁即可出锅享受美食。
