1、把排骨剁成一寸大小的块, 洗净;2、再将洗净的排骨,放入锅内,加水(水要漫过排骨)浸泡,每半小时换次水(主要为了将血水泡出);3、大火加热铁锅内的清水(水要多点),使水剧烈翻滚;4、倒入浸泡好的排骨,用勺子推一下后,迅速捞入冷水盆中;5、洗去粘在排骨上的浮沫;6、装入碗内,就可以与其他蔬菜一起烩制了。