食材：鸡肉半只、玛咖30克、枸杞7克、红枣4个、桂圆5个、莲子10个、盐适量。做法：1、将玛咖、枸杞、红枣、桂圆、莲子泡水10分钟；2、鸡肉洗干净和材料一起放入砂锅，添加适量水；3、砂锅煲一个小时，放适量盐即可。
