揉圆馒头的方法如下:1、在案板上抹少量油,起到不沾案板和增加阻力的作用;2、右手抓起面团,一般不要超过100克;3、将面团弯曲成半圆形,做逆时针旋转,使面团也在手心里旋转;4、面团愈转愈紧,成圆球型即可。