沙拉做法

沙拉做法共有5步，可做轻食沙拉、土豆泥沙拉、鸡腿肉沙拉。以下是轻食沙拉的具体操作步骤：

操作/步骤

1、将所有食材切好

蒜、辣椒切碎，圣女果、芦笋切块。

2、将所有食材焯水

锅里加水放盐烧开，倒入玉米粒、西兰花、芦笋、虾仁。

3、过凉水后倒芝麻油搅拌

煮好的蔬菜捞出过凉水，倒入小半勺芝麻油搅拌均匀。

4、生菜垫底放其它蔬菜

生菜铺在盘底，放上其它蔬菜。

5、调料汁搅拌沙拉

将蒜蓉、辣椒、生抽、米醋搅拌均匀，倒在沙拉上即可。