关于米粥的精选

大约30至45分钟，做法如下：原料：薏米、红豆、水。工具：多功能养生壶、滤网。步骤：1、取适量薏米和红豆，去掉虫蛀及霉粒，放入养生壶滤网内，漂洗干净。2、将滤网放入壶内，按煲汤键，煮制大约30分钟，即可饮用了。可续水煮制多次。3、...

多谷米1杯、南瓜适量、枸杞子适量。取一杯多谷米，反复淘洗干净。南瓜去皮去瓤，洗净切丁。锅中加入适量的水，大火烧开，水开下入淘洗干净的多谷米和南瓜丁，大火烧开，小火煮至黏稠。加入洗干净的枸杞子，再煮一分钟关火。粥的营...

1、香米一杯淘洗干净，用清水浸泡30分钟；新鲜的海蛎子在流水下冲洗干净；撬开海蛎子，用小刀割下海蛎子肉，待用；2、葱、姜切丝，海米先洗掉浮灰，再用清水浸泡一会；砂锅放入足量的清水，水开后放入香米；3、海米、连同泡海米的水一起倒...

材料：黑米150克、赤砂糖15克。做法：1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3、待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。...

红豆黑米粥中可以放红薯，红豆黑米和红薯在一起具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。适合于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血的人食用，甘香濡润，同时还具有养血安神，生津消渴的功效。红豆黑米红薯粥做法：1、准备红豆60克...

1、准备黑米，大米，小紫薯，紫薯去皮切小块。2、米清洗干净，倒入锅中，紫薯块加入锅中。3、加水，开大火，水开后转小火煮４０分钟即可。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。...

熬黑米粥需要提前泡，黑米一定要煮烂，否则营养会丢失，因此黑米一般要提前一晚上浸泡，这样更容易煮烂。黑米没有熟吃了更容易引起急性肠胃炎，尤其是婴幼儿和老年人一定不能吃。黑米虽然营养丰富，但并不是所有人都能吃，生活中有...

玉米粥比白米粥更养胃。玉米粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有健脾护胃的作用；而白米粥的营养成分相对比较单一，主要以淀粉为主，它的养胃作用主要体现在质地绵软好消化，对胃部造成的负担比较小，可以在...

黑米性温，能益气补血，暖胃健脾，滋补肝脏，止咳嗽，适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血，心悸气短，咳嗽，哮喘，早泄，滑精，尿频等患者食用。黑米粥的制作：主料：30克黑米、70克粳米。辅料：20克枣、15克银耳、10克芝麻、15克大豆。方法步骤：1、黄...

飞机上不允许携带液体、凝胶及喷雾类物品，而米粥属于液体，因此按照规定不可以带上飞机。飞机是20世纪初最重大的发明之一，公认由美国人莱特兄弟发明，他们在1903年12月17日进行的飞行作为“第一次重于空气的航空器进行的受...

1、大米淘洗后用清水浸泡40分钟，至米粒发白。2、海虾去壳切成大粒，调入精盐料酒抓匀腌制10分钟。3、榆钱择洗干净备用。4、泡好的大米控水后用擀面杖擀碎。5、煮锅里倒入清水，烧开后边倒入擀碎的大米边轻轻搅拌。6、小火...

不可以。鸡蛋外壳含有绝大多数钙的成分，主要用于素食动物补充钙。鸡蛋壳含有百分之九十以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，一般不会融入到水中。但是带壳的生鸡蛋携带大量的细菌，一般不可能完全洗干净，可能会进入饭...

做法如下：主料有：南瓜，250克；大黄米，1勺；小米，1勺；辅料有：赤小豆，1汤勺；调料有：食盐，适量；高汤，1碗；具体步骤如下：1、南瓜去皮切块或片；红豆提前两小时泡上；2、将米洗净，粥锅中放入足量的水，下入南瓜、米、红小豆及鸡汤；3、大火烧开，然后关到...

1、准备食材，高粱米1碗，芸豆半碗。2、高粱米和芸豆淘洗干净。3、淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中加入适量的水。4、连接电源，选择煮粥功能，启动开关，水开计时时间是50分钟。5、50分钟之后高粱米粥熬好了，可以加入适...

大便的颜色与饮食是有直接关系的，如果是长期服用这个颜色比较深的食物的话会出现这个大便的颜色发黑的情况。除了黑米，比如桑葚吃多了可能大便也会变黑，吃桑葚后大便黑色其实多是由桑葚的天然植物色素造成的，吃很多桑葚大...

主料：薏米、红豆、燕麦、荞麦各50克、葛根10个；步骤：准备食材红豆，薏米，荞麦，燕麦，葛根；将燕麦，薏米，红豆，荞麦放入盆中；加水淘洗至水清；葛根是晒干的葛根片，洗净切成小块，木瓜切丁；淘洗干净的米放入锅中，放入切成小块的葛根，盖上盖开始...

禁忌：1.黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米；2、病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养；3、服用...

一、主料：黑米100克、糯米80克。二、辅料：花生50克、干枣10粒。三、调料：冰糖15克、水适量。四、做法：1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水浸泡2个小时；2、锅内加适量水，煮沸后，加入黑米、糯米、红枣、花生，小火煮40分钟左右；4、...

剖腹产后七天最好不要喝黑米粥，一般产后三四天才通气，才可以进食流食，黑米粥还不是很软的，过一段再喝。黑米中富含的各种维生素，能够抵抗具有强氧化作用的致癌物质的产生，促进人体能量代谢，促进血液循环，新陈代谢。此外，黑米中...

冰糖黑米粥做法：1、准备原料黑米200克，冰糖50克；2、黑米用水洗净沥干后放入锅内，加适量清水；3、用武火烧开，再小火慢煮30分钟；4、加入冰糖煮至粥浓稠时即可食用。冰糖不影响黑米的功效，冰糖黑米粥有补脾胃、益肾气的功效，适用...

天天吃黑米粥对身体有好处，但也有的人不能吃，以下是解释：好处：1、具有补气养血，保产育胎的作用，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用；2、抗氧化，加强血管的韧性，抑制癌细胞，改善心肌；3、减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力...

主料：黑米100g，红豆100g，鲜枣10个。调料：冰糖，燕麦片。红豆黑米粥的做法：1、红豆浸泡十二小时以上；2、黑米浸泡一夜；3、把红豆、黑米放入电饭锅中，加水开煮；4、浸泡好红枣；5、准备少许的燕麦，按个人喜好放入；6、黑米粥煮沸后加入一...

1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。2、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。3、黑米中的黄铜类化合物能...

作为日常食用米，大米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。而糖水中主要成分为水和蔗糖，...

步骤如下：把猪肉、柿子椒、胡萝卜都切成大小均匀的丁。把火腿肠切丁、木耳切成小碎。剩米饭锅里加多些水，待到水微微冒热气时放入猪肉、胡萝卜丁，盖好盖子继续焖煮至锅里微微翻腾，再放入柿子椒丁。待到七成熟时放入火腿丁...