天天吃黑米粥对身体有好处,但也有的人不能吃,以下是解释:好处:1、具有补气养血,保产育胎的作用,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用;2、抗氧化,加强血管的韧性,抑制癌细胞,改善心肌;3、减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动;4、滋补佳品、缓解脾胃虚寒、缓解尿频症状。注意:1、病后消化能力弱的慎食;2、腹胀、尿失禁患者忌食;3、老人、小孩、病人慎用。