用料:桃子3个、白凉粉30克、木糖醇或者白砂糖20克、清水500克。做法:1、桃子洗净削皮,留皮备用。2、锅中加入500克清水熬出桃皮颜色,加入木糖醇和白凉粉大火烧开。3、倒入杯中放冰箱冷藏2小时。4、倒入牛奶或者其它饮品。5、用吸管或者勺子捣烂即可。