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含硒较多的食物有哪些
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豆类食物有红豆,芸豆,绿豆等。谷类食物有小麦胚粉,玉米面等。
蔬菜食物有大蒜,香菜,油菜,菠菜,大葱和白菜等。水果食物有
苹果
,葡萄和杏等。
蛋类食物有鸡蛋等。肉类食物有
猪肉
,
鸡肉
。
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