1、西子手抓。西子手抓羊肉是宁夏盐池的地方风味名菜。羊肉入口即化，其味鲜嫩清香，肉质细腻，没有羊膻味，吃法朴素，颇有原始遗风；2、海清大块羊肉。羊肉回锅加热，切成核桃大小，蘸着佐料，放在口中细嚼慢品，肉嫩味鲜；3、雪峰手抓。不加盐，用清水煮，羊肉有十足的奶香味，肉烂清香，是盐城著名的手抓馆。
