将新鲜的生蚝冲洗干净，逐个用锡纸包好，烤箱预热上下火200度，放入生蚝烤20分钟左右即可。牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。
