材料:大米80g、野生蘑菇100g、油菜40g、西兰花150g、猪肉30g 、盐15克。步骤:1、大米洗净放入砂锅,倒入适量的水,浸泡两小时以上;2、猪肉清晰干净并切成肉末;3、野生蘑菇洗净并放水里泡发;4、油菜和西兰花洗净备用;5、大米泡两小时过后,大火烧开锅中的水,转小火放入野生蘑菇,煮20分钟;6、放入猪肉再煮20分钟;7、把油菜、西兰花一起放入锅中,煮5分钟;8、煮好