谷雨有雨水生百谷的意思,是春季的最后一个节气,谷雨节后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,保持人体各脏腑功能的正常。谷雨养生应注意什么?工具/原料养生方法/步骤1合理增减衣服。2过敏体质的人,要少与过敏源接触。3注意祛湿。4防止脾胃病的发作。5防止风热感冒,