用料:土豆两个、盐、食用油。方法步骤:1、将两个土豆削皮;2、切成条状,大约和手指一样粗细即可;3、将土豆条放入清水中,去除多余淀粉;4、沥干水分,均匀撒上少许盐;5、在盘底薄刷一层油,防止粘连;6、将土豆均匀的摆在盘子上,放入微波炉,高火5分钟,再将土豆条翻面,高火5分钟即可完成。