煎牛排需要注意火候，先把煎锅加热到手离锅面5CM的时候感觉有温度，加橄榄油或者黄油，一面煎2-3分钟，改成中火，另外一面煎2-3分钟，基本上7-8成熟，火候就刚刚好了。煎牛排是一道制作简单的菜品，主要食材是牛排，主要烹饪工艺是煎。煎牛排属于西餐，一般辅以红酒食用。在家庭里面也可以烹制简单的牛排。牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。
