菠菜怎么吃共5个步骤,需要准备白芝麻、蒜末、紫菜,以下是菠菜怎么吃的具体操作步骤: 操作/步骤 1、菠菜焯水 清水煮沸,放入菠菜,焯水30秒。 2、菠菜切段 将菠菜切段、紫菜切丝。 3、加入调料 倒入蒜末、紫菜,加鸡粉、盐、香油。 4、搅拌均匀 将所有东西搅拌均匀。 5、端出装盘 端出,撒上白芝麻即可。