精油是属于医学中的另类疗法，是要在专业的芳香治疗师的帮助下使用的。纯精油（未稀释过的）是天然的，它本身的浓度很高，是不可以直接用在身上的，特别是脸上，有的精油具有光敏作用，会烧伤皮肤，造成永久性的伤痕。你的精油你可以看一下说明，看是复方还是单方。复方的如果是稀释过的可以直接用，单方的一定要稀释才可以用。如果你不太清楚你的精油是什么你可以用来香熏。注意：不纯的精油用在身体上是不好的，它的化学分子会滞留在体内，造成不必要的伤害。
