白萝卜蜂蜜水一天喝3到4次。每次间隔2个小时。白萝卜蜂蜜水主料:白萝卜1斤。辅料:蜂蜜50克。具体步骤:1、白萝卜刮去皮,洗净切丁,放在瓶或盒子里备用。2、准备好土蜂蜜。3、放入蜂蜜,用勺搅拌均匀。4、腌制半天或一天左右。5、等白萝卜出水,把白萝卜蜂蜜水倒出即可饮用。