1、改善身体机能，补充营养；2、减少心脏病和动脉硬化的几率；3、清洁消化道,促进食物消化；4、降低LDL值和胆固醇含量；5、降低患哮喘病几率；6、降低吸烟者肺部疾病发病率；7、减轻关节炎、风湿症状；8、清洁肝、肾。
