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什么食物含锌量低
分类:
经验
阅读(3.42W)
1、食物里含锌量很低———水、
主食
类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和
水果
也不是很多。
2、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。
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含锌量
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