一、韭姜牛奶：材料：韭菜250克、生姜25克。做法：1、将韭菜洗净、切碎、捣烂。2、拿洁净的纱布绞取汁，放入锅内。3、再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。具有温中养血、补肾壮阳、温肾暖腰膝的功效。二、韭菜粥：材料：韭菜50克、韭菜籽10克、粳米100克、食盐适量。做法：1、将韭菜洗净并切段。2、先将粳米放入锅内，并加入适量清水，熬制成粥。3、当粥快熟时加入韭菜、适量食盐，稍煮片刻即成。具有功能补肾壮阳，健脾暖胃的功效。
