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含碘过高的食物有哪些
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含碘量最高是海产品其中尤以海带,海蜇,
紫菜
,苔条和淡菜为甚。大多数陆地
植物
的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有菠菜和芹菜的碘含量较高,每公斤
可达
到1.64毫克和1.60毫克。
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