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洗澡能消耗多少卡路里
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经验
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洗澡所消耗的热量因人而异,一般说来可以大约消耗掉100-200卡路里的热量。其效果大体相当于45分钟到一个小时的高消耗
跑步
运动。如果能够坚持一个月,体重大约减少2-3
公斤
是有很大把握的。
标签:
卡路里
洗澡
消耗
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