经期好处一：判断是否怀孕的信号。如果月经天数超过10天，怀疑是否已经怀孕。在确定妊娠之后，如不打算生育，须尽早采取补救方案，如要生育，需注意饮食营养，戒掉烟酒，远离农药、射线、有害化学物质以及影响胎儿发育成长的药物。
经期好处二：尽早发现疾病。女孩到18岁还没有来月经，或是曾经有过正常月经，但目前已经有3个月没有来月经，需尽早去医院进行检查，查看是否生殖道下段闭锁、子宫发育不良、先天性无子宫或是卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下等疾病。
经期好处三：促进造血功能。经期到来往往会影响机体失血和造血，月经可使女性的循环和造血系统比男性更能承受意外失血的伤害，并可以快速生成新的血液来弥补流失掉的血液。
经期好处四：使身体不会受到过多铁元素的伤害。一种叫做血色素沉着症的遗传疾病，会引起患者体内铁元素过量，而铁过量会导致皮肤、心脏、肝脏及关节等发生病变。
