主料:生菜100克、红萝卜100克、午餐肉100克。辅料:油适量、盐适量、蒜头适量。步骤:1、把红萝卜切块,生菜切段,午餐肉也切块备用。2、倒油后放进蒜头和午餐肉。3、再放进红萝卜和生菜继续炒。4、最后加盐来调味即可。