酸枣仁磨成粉可以直接冲水吃，或者睡前泡茶喝、灌胶囊服用，酸枣仁，中药材名，本品为鼠李科植物酸枣的种子，秋季果实成熟时采收，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干。酸枣仁生长于阳坡或干燥瘠土处，常形成灌木丛。喜温暖干燥气候，耐旱，耐寒，耐碱。适于向阳干燥的山坡、丘陵、山谷、平原及路旁的砂石土壤栽培，不宜在低洼水涝地种植。
