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原地跑步一小时消耗多少卡路里
分类:
经验
阅读(1.61W)
原地
跑步
一小时消耗达到590卡路里,跑30分钟可以消耗295卡路里的热量。
在众多的减肥方法中,最简单易行的莫过于跑步减肥了,只要掌握了技巧,就算只是原地跑步也能达到消耗热量的效果。
标签:
卡路里
跑步
原地
消耗
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