1、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状口感提高后食用。2、以水赥蛋或鸡蛋花，冲入适量燕麦片，稍加放置再食用。3、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。4、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80度以上的热水冲饮，口味独特。5、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用。
