关于传球的精选

1、助跑：与射门同为采用斜线助跑，助跑目的在于更好的发力。2、支撑：与出球方向成45度角，支撑脚踏在球的侧后方约25~35厘米处，着地平稳有力，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，身体稍微向支撑脚倾斜。3、摆动腿击球：在支撑脚着地同时...

后卫的传球，后卫的主要职责是组织进攻，而组织进攻的主要手段就是传球，后卫特别是核心后卫一定要树立传球第一、投篮第二的理念和先后秩序。篮球后卫指组织进攻，协调防守，回防迅速的队员一般站在三分线外等中锋向外传球，你要...

1、估计踢出来的长传球都带弧线，其实无论是正脚背和内脚背都做长传的，而且动作基本上相差不多，除了习惯用内脚背根部做触球部位的可能支撑脚站位是外八，长传姿势不太一样。2、正脚背做长传的时候支撑脚膝盖是微屈的，一般来...

1、双手持球于胸前面向目标，手肘向下,两膝微微屈曲。左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。2、注视目标，然后双手将球从胸前直传向目标，同时右脚从后蹬踏前，重心前移，上身稍前倾。前臂迅速向传球方向伸出，手心从内翻向外下...

1、正传：正面对准来球，传向正前面。正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。2、背传：把球传到二传的背后方向。如：背快、背飞等等。3、侧传：面向或背向球网，向两侧做平网传球。...

篮球中有以下几种主要的传球方式：1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、...

第一、助跑支撑，助跑就是在触球之前给自己的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，需要注意的是，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的。第二、摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿...

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌，为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开，手腕要有弹性。胸前传球，从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式，双手持球的预备站位，面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸...

排球正面双手传球的技术分析：排球正面双手传球：1、是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力迎击球的一项技术动作；2、特点：准确性高，变化灵活，不便于传低，重球；3、重点：手型和主动迎击弹球；4、难点：吻合程度和传球点。动作要点：1...

方法：1、三人站成三角形，相距5米至6米。2、胸前空中传球。3、单手地传球。4、单手背传球。5、运球跑动中传球。6、可传给两人中任何一人。7、接球者要吸引接稳球。传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用...

做法：发展手指手腕上肢力量练习，是提高手指手腕上肢集中爆发用力的能力，是提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力；发展腰腹力量练习，是对控制球和身体重心，保持身体平衡，以及协调用力，保护球等起着十分重要的作用；发展下肢力量...

1、首先传球之前一定要给队友眼神或者示意，让队友知道你要传给他；2、稳住手里球，不给对手可乘之机，分心的话球就很容易不保；3、传球时要快，越慢的话，对手越容易切断你的传球，手掌向传球方向成拖球状，手腕的腕力加上手臂的推力，...

在运球的时候需要脚尖向内扣；在运球时向外侧推送。注意：保持足球一直在自己的身体前方，不能够出现偏差；在运球的时候一定要使用外脚背推送足球前进；在运球的时候力度不能够过大；一定要保持触碰到足球的中间位置，这样才可以有...

在平时打球时多做球感练习，比如可以多做颠球，使用左右脚互换搓球。；传球的时候要保持一个舒服的姿态和角度，用内脚背足弓部推球；在比赛时要多注意对手和队友的跑位，看准时机，把球传给队友；可以在网上把高手的传球视频下载下来...

练传球主要是要学会看空挡，方法如下：持球进攻时，先看篮下，再看外围，篮下有空挡，就先直接打到篮下，帮助队伍得分；利用突破拉开空挡，持球突破后，发现吸引两到三名防守球员后，立即打给无防守球员的队友，帮助队伍得分；了解对友的特点，比...

斯蒂芬·库里（StephenCurry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron,Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选最佳新秀第一阵容；2014-...

1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。2、(双手)击地传球：击地传...

1、身前两手相互传接球练习；2、原地运球，体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球；3、行进间运球，体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力；4、单手左右侧绕；5、胯下换手抓球练习。手要快，要准；6、胯下“八”字...

1、斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距离内侧后方约20~25厘米，膝关节微屈。2、在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至...

脚内传球：1、助跑支撑，助跑是在触球之前给踢球者的一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间，脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线；2、摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，大...

本来排球应该传到攻手上方，攻手就可以正常扣球，排球传球倒三角就是球传到了攻手的后方，攻手身体就要向后仰才能扣球。排球（volleyball）是球类运动项目之一，起源于美国，经过多年发展，现已普及至全球各地。自1964年东京奥运会起...

正面传球：用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后...

胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推；双手击地传球：击地传球通常用来...

传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。迎球：当球下降至额前时，蹬地伸膝，伸臂，两手向前上方迎击来球。迎球的目的是更准确的接到球，特别是接飘球，接飘球的...

1、正面对准目标。2、将平衡脚放在球的侧边并指向目标。3、将肩部和臀部放平，使之充满力量。4、将踢球的脚放到侧边。5、将双臂放在侧边以保持平衡。6、头部保持稳定，视线落在球上。...