关于排球的精选

现今的排球比赛赛制为五局三胜制。前四局中当一方先达到8分或16分时进入技术暂停，技术暂停时间为一分钟；而每队在一局中还有两次暂停机会，每次暂停30秒，所以前四局中每局最多可有六次暂停，总时长最多为4分钟。在最后一局决...

排球清洗用潮湿的毛巾去擦即可。误用水洗，因为排球的材质比较软，用水洗了一定不要晒干，这样会影响球的性能、寿命和手感的，用水洗了之后需要用干毛巾或者纸将其擦干。误在水里或者湿毛巾里放洗衣粉等洗涤用品，这些化学用品...

排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方每方六人各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可...

球网置于中线上方，男子网高2、43公尺，女于2、24公尺。球网高度的测量，以测量竿自比赛球场的中央量起。球网两端边线上方距地面之高度必须相等，并且不得超过规定高度2公分以上。...

现有的历史资料证明：早在1905年在中国的南方广州、香港等地就已开展了排球活动。在排球运动传入中国的初期，除了一些教会、学校开展并传播外，基督教青年会在推广和传播这个项目上，也起到了相当的作用。排球运动，1900年传入...

1、每方的六名球员按顺时针方向轮流发球；2、每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛；3、发球球员可以用上手或下手发球，用拳、伸开的五指或是手臂来都可以；4、发球可以在底线后的...

在足球和排球中，正五边形和正六边形的搭配是最完美的。因为正五边形的顶角是108度，而正六边形的顶角是120度，不能拼成平面，而这也是为了能衔接成一个球体。然而球的一个个皮块中间的不起眼的一条条缝隙也有极大的作用。它...

排球的网高会因为男女组别和年龄的不同而不同。成年男子为2、43米，女子为2、24米。少年男子网高一般为2、24~2、35米，少年女子网高为2、00~2、15米。有些比赛还可以根据比赛的性质，或参加者的水平自定网高。球网宽1公尺，...

后三战术是指在前排进攻的基础上,融合后排进攻战术。后三,只指在后排六号位的进攻,因为在前排中间扣球就是三号位进攻,后排中间扣球就是后三。立体进攻融入后三、后二、后四,形成了以往的三点进攻、两点进攻到场上的...

排球里面是一个胶皮的气囊，像一个厚气球外面包一层皮子，分两种，一种是直接粘贴上去，一种是将皮子一块一块缝合上，包在气囊上。排球制作有很多材料，根据不同得用途、价位、质量也不同。一般是橡胶，有内胆。排球是球类运动项目...

建议是用运动护膝，有种掏洞护膝，还有一种是蜂窝防撞护膝。1、掏洞护膝是在膝盖部位掏洞部位有硅胶垫或者其他材质填充，在运动中透气性很好，而且通过填充物，可以有效的防治膝盖的触碰。一般运动护膝有直接套在腿部的，还有是...

排球运动的好处：改善体型及姿态，调节脾肾功能；保护肝脏，释放压力，调节情绪；降低血压，减少痴肥的机会；改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的的灵活性和协调；避免被动伤害，主动伤害可控；结交志趣相投的朋友，吸引众多异性粉丝；增强自...

一传，排球运动技术名词。通常指比赛中在本方场区接对方来球的第一次击球，或本方拦网触手后的击球。可运用各种传球或垫球技术，其中以一双手垫球运用最多。排球一传是一攻中的接发球和反攻中防守的重要环节，也是组成进攻战...

中国女排名单如下：北京：2号冯坤、10号薛明；天津：11号李娟、5号魏秋月、16号张娜、18号李珊；辽宁：3号杨昊、1号王一梅、4号刘亚男、8号张越红；上海：17号马蕴雯；江苏：19号惠若琪；浙江：7号周苏红；福建：6号徐云丽；四川：14号赵燕妮；云南：15号...

正面传球：用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后...

掌握上手飘球的技术，腰部发力，挥臂的一瞬间由掌跟稍偏移角度，角度要掌握在能控制的范围。通过一瞬间的力量作用下球会跟空气产生阻力从而达到漂移的状态。从而联系助跑技术。上手飘球和助跑的分开训练再把动作连贯起来。...

1、关键在于击球的作用力要通过球体重心，使球不旋转地飞出；2、击球时手腕要保持紧张，形成一个坚硬的平面，用力要迅速集中；3、手击球的瞬间，手臂做迅速的下拖动作，球产生重飘或上下飘的现象；4、手臂突然停止用力，无下拖动作，球产...

排球比赛计分规则为：目前的排球比赛采用五局三胜制。前四局每局25分，每局比赛完成后交换场地，达到24分时，必须比赛的双方相差2分才能分出胜负；决胜局为15分，比赛的双方任何一方先达到8分时，交换场地继续比赛，当双方同时达到14...

1、正面双手颠球。正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。2、体侧双手颠球。当球向左侧...

通常有以下几种情况判定为界外球：1、球的落点整体在场地的界线外；2、球碰到场外物体或者场地上空的物；3、球碰到非场上比赛人员；4、球从网下空间进入对方场内；5、球从标志杆外侧进去对方场区；6、球触及标志杆、标志带；7、球...

探头是排球运动扣球的一种。即当对方来球在网上探头过来时，直接在网上即以扣球击回对方。因形似刚一探头就被扣下而得名。这类扣球速度快，落点近，突然性大，常使对方不及设防，所以成功率极高。扣球队员必须反应灵敏，判断准确...

先做两遍广播体操，然后直立活动脚踝和手腕，顺时针旋转8次，然后逆时针旋转8次，重复若干次，直到踝、腕关节感到微微发热为止。然后由慢到快地做一做高抬腿跑，以便大腿肌肉充分活动开，避免大腿肌肉拉伤。打球前先活动活动好手腕...

篮球、足球、排球属于球类项目。田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。田径运动中以时...

描写打排球动作或者场面的词语：一往无前、毛骨悚然、胆战心惊、瑟瑟发抖、呆若木鸡、泰然自若、镇定自如、稳如泰山、卧薪尝胆、南辕北辙、刻舟求剑、排山倒海、气势磅礴、汹涌澎湃、莺歌燕舞、鸟语花香。1、排山倒海：...

主要是为了增强视觉冲击效果，提高观赏性。排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。这项运动...