关于莲子的精选

嫩莲子发黑了,说明已变质了就不能吃了。带壳的新鲜莲子在常温下可以放1至3天，在这三天过程中莲子外壳会慢慢变黑，如果要放时间更常，就要放入冷库或速冻库。想要长久保持，需要提前把从莲子碗子取出的莲子，外一层绿色保护壳...

莲子老了以后可以磨成粉泡水喝、做老莲子排骨汤、百合莲子薏仁粥等。以百合莲子薏仁粥为例，共有4步。以下是百合莲子薏仁粥的详细操作：操作/步骤1、老莲子浸泡变软去芯老莲子浸泡半个小时，变软后去芯，薏米用清水洗干净备...

红枣桂圆莲子无花果汤的做法：1、准备材料；莲子200g、红枣100g、桂圆80g、无花果60g；2、清理食材；莲子用清水泡4小时候洗净、红枣洗净、桂圆去壳，无花果洗净；3、清洗电压锅，加水进电压锅后，将食材全部倒入；4、将电压锅旋钮拧到...

原料：莲子鱼750克、火腿15克、冬笋30克、香菇（鲜）25克、猪油（板油）10克。调料：姜10克、小葱15克、盐4克、味精3克、黄酒20克、醋10克。做法：1、将莲子鱼剖洗净，放沸水锅中烫一下捞出，用刀轻轻刮去鱼身上的粘液；2、把刮净粘液的...

萝卜、莲子、猪骨一起熬汤，做法如下：1、备好猪骨、冰冻鲜莲子、萝卜；2、锅里加水将猪骨下锅焯洗备用；3、砂锅加入适量清水；4、焯洗好的猪骨下锅；5、萝卜去皮改刀下锅；6、先大火煮开，沥去泡沫，再小火煮至食材出味；7、莲子下锅同...

食材明细：银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。1、将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉；2、莲子洗净后去掉里面的绿心；3、大枣和枸杞都洗净；4、将砂锅加入适量的清水，放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开；5、...

1、滋补强身：莲子百合汤中含有大量的植物蛋白、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质成分，适量食用对人体健康具有一定好处，具有一定滋补强身的作用。2、防止血管老化：莲子百合汤中含有一定量的生物碱成分，这些物质进入人...

莲子可补脾止泻，益肾涩清，养心安神。栀子具有泻火除烦；清热利湿；凉血解毒之功效。两者煎水喝可起到补心脾、凉心肾之作用。做法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。注意事项：不可长期或大剂量应应用，久用或大剂量应...

用料：干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。步骤：1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片；2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟；3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子...

莲子做法如下:准备材料:银耳花3朵、莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片，莲子、百合、枸杞也分别用温水泡发；2、把撕成小片的银耳放入砂...

莲子同荷花出尘离染，清洁无瑕荷花是圣洁的代表，是佛教神圣净洁的象征。由于“莲”与“怜”音同，所以古诗中有不少写莲的诗句，借以表达爱情。如南朝乐府《西洲曲》：“采莲南塘秋，莲花过人头；低头弄莲子，莲子青如水。”“莲子”...

小米粥粥因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米粥中含有色氨酸，色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用；小米粥的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。银耳莲子汤具有补脾开胃、...

莲子的别称：莲房、薂、蕳、白玉蝉、石莲子、湖目、玉蛹、蓬籽、蓬蓬瓤等。藕的别称：蔤、蓉玉节、玉笋、玉藕、光旁、雨草、玲珑腕、玉玲珑、玉臂龙等。莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。藕，又称莲藕，属睡莲科植...

所需食材：猪肋排:300克、莲藕:150克、山药:150克、枸杞:30克、精盐:10克、生姜:5克主要做法：炖1、将猪肋排漂去血水，剁成2厘米左右的小段，用沸水焯一下，备用;2、将莲藕、山药刨去表皮，滚刀切块，备用;3、生姜去皮切片，备用;4、...

鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤。做法一：准备原料：乌鸡，红枣，莲子，虫草花。草花洗净后，放入炖盅里。然后放入适量的清水。加入清洗干净的红枣。加入莲子。然后将乌鸡放入炖盅内。盖上盖子，放入蒸锅。炖制2小时，汤就可以喝了，可...

1、由于莲子的表皮有一层角质，随贮存时间的延长会日益增厚，所以不容易吸水膨胀。如果买来的莲子是隔年的陈货，煮不烂的可能性就相对较大；2、因为浸泡时间过长，所以，莲子只能短时间浸泡10钟左右或是不浸泡；3、与加糖的时间有...

在常温状态能够放1-3天，在这里三天全过程中莲籽机壳会渐渐地发黑，假如需放时间更常，就需要放进冻库或冷冻库，放的时间能做到180天上下或更常时间。莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布...

莲子四季均可播种，无休眠期，只要水温能保持在16℃以上就可以播种，莲子在温度、光照适宜的条件下，从播种到开花春季需要50到60天，秋季需要60到80天。莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6到1.8厘...

干莲子可以冷冻保存，因为冰箱中的低温能抑制有害细菌的生长，降低微生物的活性，从而延长食物的保质期，所以可以将莲子放入冰箱保存，来延长它的存放时间。莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1....

一，莲子和枸杞可以一起吃。枸杞、莲子和红枣可以一同熬粥食用，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。二，莲子枸杞红枣粥做法：1、先将红枣、枸杞、莲子洗干净，浸泡10分钟。2、把浸泡后的莲子取出，去芯，洗干净备用。3、把...

百合功效：甘寒质润，善养阴润燥。补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；入心经，养心阴，益心气，清心热而安心神。莲子功效：清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带。桂圆功效：开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智。...

1、准备食材：大米100克、莲子25克、冰糖10克、清水1500毫升；2、大米洗净用水浸泡30分钟；3、莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟；4、把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不...

莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1、6至1、8厘米，宽1、1至1、2厘米，千粒重1100至1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈...

莲子煲鸡汤原料：整鸡1只，莲子2把，莲心少许，水发木耳1把，葱、香葱、姜、花椒、盐、胡椒粉适量。做法：1、将鸡洗净，焯水出淤血杂质；2、砂锅中加4碗热水，加入焯水处理后的鸡，放入莲子，再加入葱姜段、花椒粒少许，小火煲半小时，加入木耳...

田七和莲子能一起煲汤喝，而且有补血补气，滋养容颜的效果。田七具有止血补血、预防心脑血管疾病、强身健体、提高免疫力、保肝抗炎、散瘀止血、消肿定痛的功效。莲子具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精...