关于秋葵的精选

秋葵粘液的成分为果胶、阿拉伯胶、羟甲基纤维素等。这些可溶性纤维随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，降低胆固醇。还会吸水膨胀，增加体积从而延长了食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有助于预...

1、秋葵可以搭配豆浆吃的，因为豆浆性温和，秋葵性寒，两者一起吃不会有什么危害，也没有什么不适症状产生，只要秋葵不要搭配寒凉性食物就行；2、秋葵的营养价值丰富，每一百克秋葵中所含蛋白质是2克、脂肪0.1克、碳水化合物11克、...

秋葵的做法有很多种，常见的有蒜蓉秋葵，耗油秋葵，凉拌秋葵等。其中，秋葵鸡蛋的做法：准备三个秋葵，清洗干净后切丁。在鸡蛋中加入黑胡椒、盐、水搅拌均匀。将秋葵倒入鸡蛋中，上锅蒸10分钟，淋上香油。秋葵性喜温暖，原产地印度，广泛...

前言秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。材料主料：秋葵350g。辅料：油适量、盐适量、蚝油3汤匙、胡萝卜少量。1、购买秋葵。2、清洗干净后，...

1、强肾补虚：具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。2、护胃养胃：保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用。3、帮助消化：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，被誉为...

秋葵鲫鱼汤：主料：鲫鱼1条、秋葵5个。辅料：油10g、盐1g、黄酒2g、姜2g。步骤：1.鲫鱼杀好洗净；2、秋葵洗净切稍厚片；3、起油锅加热，放入鲫鱼煎5分钟；4、煎好后放入黄酒和姜；5、再放清水煮；6、煮至汤乳白色，放入盐、秋葵再煮3分钟即...

将排骨用清水洗至无血水，沥干后放入盘中。加入盐，黄酒和醋，充分拌匀后腌制十分钟以上；干红枣提前放入碗中，清水浸泡半小时左右；将秋葵洗净沥干水后，改刀、，葱切段，姜切片；将腌制好的排骨放入高压锅中，将红枣，葱段和生姜都加入其中...

两者进行比较，我们可以发现嫩秋葵有营养，秋葵果荚里含多糖和果胶，可以养肝护胃。老秋葵纤维化严重，口感变差，基本不能食用。...

都可以。不过凉水口感更绵密，过凉水口感更脆爽。秋葵，别名黄秋葵，是锦葵科秋葵属，素有蔬菜王之称；原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。其茎圆柱形，疏生散刺，叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。其花单生于叶腋间，花梗疏被...

把长得比较老的秋葵整个留下来晒干做种子。4月春播，种子大用穴播，覆土2厘米，播后7～10天发芽，发芽迅速整齐。种子有自播繁衍能力。幼苗株高10厘米时可进行间苗或移苗，6月，每穴留苗1株。生长期每半月施肥1次，并保持土壤湿润。花...

秋葵长毛了就不能吃了，长毛了即说明秋葵已经发霉。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人...

容易腹泻人群容易腹泻的人不要吃秋葵，因为秋葵是凉性食物，性质偏寒，而且秋葵独有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果胶，可以促进肠胃蠕动，并抑制胆固醇和糖的吸收。所以容易腹泻的人不要吃了，会加剧刺激脾胃，造成肠胃蠕动加快，加...

秋葵属于锦葵科，是一种草本植物。秋葵喜温暖，怕严寒，耐热力强。当气温达到13度左右时，种子即可发芽。但种子发芽和生育期适温均为25到30度。月均温低于17度，即影响开花结果。所以秋葵不是一年四季都能种植的。秋葵原产地是...

能。材料：茭白，藕片，秋葵，盐，生抽。做法：1、准备食材，将藕片、茭白、秋葵分别洗净，切好，待用；2、热锅中倒油，将秋葵倒入，大火快速翻炒；3、翻炒2分钟左右，将藕片、茭白倒入，大火翻炒；4、加少量水，盖上锅盖大火焖；5、大约5分钟左右，掀开锅...

可以用烤的方式来做，盐考秋葵，需要的用料：秋葵，一人份12至15根，可根据人数多少酌情翻倍；粗盐：铺满烤盘即可；日式酱料：生抽亦可，少量，作蘸料；橄榄油一大勺，现磨黑胡椒适量；具体做法：1.秋葵洗净沥干，切蒂，不要切露出籽；2.往装秋葵的容器里...

原料：秋葵8枚、鸡胸脯肉200克、橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、白糖适量、胡椒粉适量、生抽适量。做法：1、准备好所以食材，腌好鸡胸脯肉、秋葵、大蒜。2、烧开水，加入少许盐将秋葵煮片刻取出。3、秋葵用凉水浸泡片刻，将秋...

秋葵的营养价值：1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3、秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并...

秋葵一天吃一个最好，可以保证营养即充足又不浪费。秋葵好处介绍：适量食用秋葵能强肾补虚，有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效；尤其对成年女性具有葆青春作用；黄秋葵干花的粘液能很好地帮助胃肠蠕动...

1、挑选：挑选无病虫害、机械损伤，的黄秋葵嫩果作为原料。2、烫漂：将嫩果置于八十到一百摄氏度的清水或水蒸汽中烫漂二到十分钟。3、切片：将烫漂后的黄秋葵嫩荚两头的根蒂和尖部切除，保留中间均匀的部分进行切片。4、速冻：将...

黄秋葵的花是雌雄同体。黄秋葵喜温暖、怕严寒，耐热力强。当气温13℃，地温15℃左右，种子即可发芽。但种子发芽和生育期适温均为25-30℃。月均温低于17℃，即影响开花结果；夜温低于14℃，则生长缓慢，植株矮小，叶片狭窄，开花少，落花...

1、通常焯烫3到5分钟，焯烫至秋葵的颜色变深就马上出锅，焯烫时间太久会让秋葵变得软软的，影响口感。2、秋葵整根洗净，再用清水浸泡10分钟以上，如果用淡盐水浸泡就更好了。3、泡好的秋葵可以切去蒂把，但绝对不能露出里面的籽，...

盐烤秋葵的做法1、秋葵洗净沥干，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就可以。2、向装秋葵的容器里倒入一大勺橄榄油，晃动容器让油均匀包裹在秋葵上。3、烤箱预热190度，烤盘铺满粗盐入炉一起预热。预热完成后，拿出烤盘...

秋葵焯水3到4分钟。秋葵做法：1、秋葵整根洗净，再用清水浸泡10分钟以上，如果用淡盐水浸泡就更好了。2、泡好的秋葵可以切去蒂把，但绝对不能露出里面的籽，这样才能避免秋葵的营养流失。也可以不切蒂把整根下锅，做菜之前再切去...

秋葵，又名黄秋葵、秋葵夹、羊角豆、羊角椒，洋辣椒。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、...

1、减肥：秋葵蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品。因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效。2、排毒：秋葵中的沾液果胶对于脂肪的吸收，排出机体的毒素具有很大的帮助。3、美容：秋葵中的维生素C含量...