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老年人吃什么油健康呢
分类:
经验
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老年人吃橄榄油比较健康,因为橄榄油,是世界公认的健康油,含大量单不饱和脂肪酸,可降低胆固醇和甘油三酯,提高
高密
度脂蛋白胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇,坚持食用能够很好地保护心血管。
标签:
老年人
健康
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