淮山汁清甜好喝,具有健脾补肺、固肾益精的功效,可以降血脂、调理肠胃。把淮山蒸熟后切段,放进破壁机中。放入3个去核的红枣。倒入200毫升温开水。倒入200毫升纯牛奶。预约时间,破壁10分钟。最后根据个人口味加入蜂蜜即可。