吃法:每日1袋,睡前服用,可直接干吃,也可用水冲服,若用水冲服,则水温不要高于36度。适合人群:1、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性;2、需要美白祛斑的女性;3、肌肤保湿能力、弹性下降女性;4、有美白淡斑、减少皱纹需求的女性。