具体步骤如下:1、把南瓜切片,不要太厚,以免南瓜融进水里。2、把切好的南瓜放入煮开的水中,煮至南瓜熟透,捞出。3、把煮好的南瓜碾成泥,或者用切碎机打碎,保证南瓜是细细的泥状就可以了。4、把南瓜泥倒入锅中,再加入牛奶和糖。三者比例可依个人喜好而定,搅匀成为粥状,小火煮开即可。