1、先用水抄好2、加油,加热3、放蒜4、翻炒菠菜5、出锅经验步骤:1先用水抄好首先准备好要炒的菠菜,菠菜要用水抄好2加油,加热炒菜锅加油,加热3放蒜把蒜放进去,抄一抄4翻炒菠菜把菠菜放进去开始翻炒,不用抄太久5出锅最后出锅