例如百合荸荠雪梨羹。类别:美容养颜食谱,肺调养食谱,清热去火食谱。食材:百合、雪梨、冰糖、荸荠。做法:1、将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净;2、将荸荠、雪梨分别去皮,切成一样的小丁备用;3、在锅里加入适量的水,放入冰糖,把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里,用大火煮;4、待锅开后改用小火,煮20分钟,倒入盆里即可。