榨菜的原料菜叫菜头，是一种富含维生素和蛋白质的青菜，味香甜脆，可以炒、炖或煮汤。鲜菜头也可做小菜，制作方法简单，只需加盐和十多种香料（干辣椒粉、花椒、茴香、砂仁、胡椒、山柰、甘草、肉桂、白酒等），装坛，封口，存放10-20天，即可食用。
