人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。科学的基础是健康的身体。运动是一切生命的源泉。健康是智慧的条件，是愉快的标志。
