良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的,尽量做到以下几点:
1、吃有机食品,粗粮等,应避免辛辣,油炸等事物
2、忌烟酒
3、注重作息时间,每天保证8个小时睡眠。
4、保持心情愉悦
5、保证喝够每天身体所需的水量