好习惯：1、坚持每天上自习，多去图书馆，不逃课，选修上课不睡觉；2、每天早起多做运动；3、远离电脑和手机，每天11点之前睡觉；4、保持床位和书桌清洁。坏习惯：1、经常睡懒觉；2、经常上网娱乐，打游戏、看电影、聊QQ等；3、经常回一些没太大价值的电话和短信；4、盲目谈恋爱，随意消费；5、轻易承诺别人；6、经常说粗话，没素质。
