红薯的叶子有什么营养价值

红薯的叶子有什么营养价值

1、红薯叶含丰富的叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒;

2、红薯叶能够提高免疫力,预防感冒;

3、红薯叶能够预防贫血,补充人体一天所需的铁质及维生素A;

4、红薯叶能够预防高血压,其中富含钾,有助血压控制,预防高血压;

5、红薯叶能够改善便秘,富含丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘及痔疮;

6、其中含有含有丰富的多酚,能预防细胞癌变。