什么时候不能喝酸奶

什么时候不能喝酸奶

不宜引用酸奶的情况如下:

1、不宜空腹饮用:忌清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后饮用则可缓冲这一刺激作用。

2、吃抗生素类药物同时不宜喝酸奶:抗生素可杀灭酸奶中的活性菌而起不到促进健康的作用,一般需间隔4到6小时