红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物，其维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效；香蕉是淀粉质丰富的有益水果，可清热润肠，促进肠胃蠕动；香蕉具有清肠热、保护胃粘膜等功效，而红枣可以益气补血、改善营养不良和失眠等；所以香蕉和红枣是可以一起食用的，对身体没有害处。
