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不运动一小时能消耗多少热量
分类:
经验
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不运动一小时能消耗热量大约需要8368焦耳(1500卡路里)。每一个健康的成年人维持基础的新陈代谢每天一般需要6276焦耳的热量,消耗热量的多少除了跟工作强度,还跟性别、
年龄
等有很大关系。
标签:
消耗
运动
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