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什么是空中瑜伽呢
分类:
经验
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空中瑜伽又叫做反重力瑜伽, 就是利用空中瑜伽吊床,完成所以瑜伽的体式及课程整个的体位串联。练习者感受到
身体
体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有
高效
的放松、疗愈、塑形效果,更具有趣味性和互动性。
标签:
瑜伽
空中
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